2016-07-12から1日間の記事一覧
サンキューということで39日目です。今日は体重変化のこと。断酒してからすぐに体重は3kg落ちた。酒を飲まないと、これほどまでに簡単に落ちるのかと実感した。その後自転車通勤を始めてさらに2kg落ちた。やはり運動は大事ですね。しかしそこで1週間くらい下…
サンキューということで39日目です。今日は体重変化のこと。断酒してからすぐに体重は3kg落ちた。酒を飲まないと、これほどまでに簡単に落ちるのかと実感した。その後自転車通勤を始めてさらに2kg落ちた。やはり運動は大事ですね。しかしそこで1週間くらい下…