NO SAKE Life is

飲酒歴16年以上20年未満。2016年6月4日断酒開始。

断酒生活(88日目)〜酔っていく過程〜

1週間あきました。ちょっと仕事に家庭にと立て込んでおりましてなかなか更新が出来ませんでした。その間に2つの酒宴の席に参加しました。1つは会社の飲み会、もう1つは法事でした。どちらもウーロン茶でやり過ごしました。というよりもう飲みの席でも飲み…

断酒生活(80日目)〜過去の自分〜

ちょっと忙しくなり、更新サボり気味ですが断酒継続中です。最近は暑い日が続き、飲酒欲求が少し出る時があります。油断大敵です。今日も台風で皆さん早めの帰宅。自分はどうしようかと思っていた時にふと、早めに切り上げて立ち飲みで軽く一杯〜なんて事が…

断酒生活(76日目)〜スタミナ不足〜

今日は行きは晴れてたのですが、午後から雷ゴロゴロのザーザー降り。夕方には雨はやみましたが、路面が濡れているので電車で帰宅する事に。路面が濡れていると危ないのもあるけど、一番はチェーンが汚れるので必ず掃除しないといけないと自転車屋に言われた…

断酒生活(75日目)〜酒毒〜

先日読んで面白かった本。 「実録!アルコール白書 / 西原理恵子、吾妻ひでお」 著名漫画家お二人と作家の月乃光司の座談会的な会話形式で進んでいく本で、とても面白くスラスラと読めた。 本書に書かれているアルコール依存症の夫を持った妻(西原さん)の…

断酒生活(74日目)〜休み明け〜

お盆休みも昨日で終了。今日から仕事です。久々に自転車に乗れると思ったら、台風が来ているので今日は電車通勤。その電車内にて書いてます。長い休みがあると必ず、「休みすぎると頭がボケてしまうので休みは少ない方がいい」という人がいます。確かに一カ…

断酒生活(69日目)〜久々の山荘〜

ただいま長野の山奥におります。昔からきていた山荘に久々に親と兄弟家族で泊まりに来ています。大自然の山の中はフィトンチッドに満ち溢れており心が癒されます。子供達も大自然を前にハイテンションではしゃいでいて昔の自分を思い出しました。当然蛇口を…

断酒生活(65日目)〜酒にのまれる〜

2カ月で断酒終了なんてことはなく引き続き継続中です。実は週末が会社の旅行だったので更新できませんでした。旅行なんていうと開放的になってついついお酒になんて事もなく、旅館で出た食前酒さえ口をつけませんでした。夜の飲み会の席、相変わらずうちの会…

断酒生活(61日目)〜2カ月〜

いつの間にやら断酒2カ月が経ちました。まだ2カ月、されど2カ月。といっても以前から書いているようにあまり飲酒欲求が無いせいか辛さは無いです。元来ストイックな性格もあるので、心のどこかでごまかしているのでしょうか?しかしまあ本当に無いんですね。…

断酒生活(59日目)〜いいモノは一生物〜

自転車通勤を始めて買ったもので、バックパックがある。メーカーはグレゴリー。色々悩んだ挙句に、グレゴリーにした。キッカケはヘアサロンで髪を切っている時に雑誌の付録についていたミニ本。確かDAYPACBOOKとタイトルがついていた。内容は色々な人の愛用…

断酒生活(57日目)〜我が身を重ねたニュース〜

私が住んでいるところからそう遠くない所で昨夜未明にひき逃げ事故が起きた。酔って路上で寝ていた男性が車にひかれ、車はそのまま逃走したためひき逃げ事故となった。逃げたのはどうしたって良くないし、亡くなった方のご冥福をお祈りしたい。このニュース…

断酒生活(55日目)〜飲酒欲求?〜

幸いな事に私は断酒してから激しい飲酒欲求がない。むしろタバコをやめた時のほうが辛かった。しかし全く無いわけではなく、たまにふとした瞬間に飲みたくなる?というか思い出す事がある。ビール…でもなく、ワイン…も予想より飲みたくならず、酎ハイや日本…

断酒生活(54日目)〜脚力〜

自転車通勤を始めて1ヶ月が経ちました。快適に続いております。断酒との相乗効果で体重は7kg減りました。runtasticというアプリで記録をつけているのですが、家から職場まで15kmを当初だいたい40分かかっていました(信号待ちで止まってる時間は除く)。途中…

断酒生活(53日目)〜断酒のメリット〜

昨日たばこをやめた時のメリットの事を書いたので今日は酒をやめて53日目で感じているメリットを書こうと思う。・痩せた以前も書いたけど、酒をやめただけで3kgは一気に痩せた。それだけ酒およびツマミの摂取カロリーが高かったんだろう。・新しい事を始めら…

断酒生活(52日目)〜加熱式たばこ〜

ややご無沙汰してしまいました。仕事がバタバタだったのと、週末も出かけていて慌ただしく時が過ぎてしまいました。変わらず断酒は継続中です。前回の飲み会でほとほとたばこの煙に嫌気がさしたので、たばこ関連で少し書こうと思います。最近加熱式たばこと…

断酒生活(48日目)〜初飲み会を終え〜

1日空きました。会社の飲み会に断酒後初めて参加してきました。しかし仕事が立て込んでいて2時間ほど遅れて参加。個室だったのですが、部屋に入ると煙草の臭いが物凄い…さながら昔のパチンコ屋、喫煙ルームのよう。その時点でかなりゲンナリしたのですが、ま…

断酒生活(46日目)〜連休久々に2釣行〜

いやはや充実の連休でした。 かみさんが子供と実家に帰ったのと、久々なので2回釣行を許されて行ってきました。 土曜の夜は伊豆へ夜釣り。 伊佐木が沢山釣れました。 日曜は休んで、月曜日は神奈川の方で渓流釣り。 釣りを始めてもう6年近くたとうとしてい…

断酒生活(43日目)〜タイムスリップ〜

昨日は忌引でお休みでした。子供の頃に行ってからもう何年も訪れていなかった父方の田舎。山の中にあるそこは道路などは変われど、自然は割と昔のまま残っていた。一番驚いたのは昔泊まった建屋がそのまま残っていた事。最近ご無沙汰していた従兄弟達とその…

断酒生活(41日目)〜運気〜

まだ帰りではないのですが、帰社途中の電車内で書きます。永遠に続く仕事はない。これ私の心がけている言葉。実際に仕事というのは時代の流れで変わり無くなりするものです。それでも形を変えながらも続く仕事もあります。何年かに一度こういう危機は訪れま…

断酒生活(40日目)〜危険信号〜

今日は雨だったので自転車はお預けで、電車通勤。帰りの電車からこんばんわです。電車通勤はこの時間を使えるメリットはありますが、逆にずっとSNSをだらだらと見て終わるケースもある。まあたまにはいいかな。しかし今年は雨が少ないので、電車もあまり乗ら…

断酒生活(39日目)〜人の腹見て〜

サンキューということで39日目です。今日は体重変化のこと。断酒してからすぐに体重は3kg落ちた。酒を飲まないと、これほどまでに簡単に落ちるのかと実感した。その後自転車通勤を始めてさらに2kg落ちた。やはり運動は大事ですね。しかしそこで1週間くらい下…

断酒生活(38日目)〜怒りにくくなった〜

今日も暑かったですね〜自転車も朝は日に日に汗をかく量が変わってきました。帰りは涼しくて快適です。今日は最近感じている変化を少し書こうと思います。酒を飲んでいる時はとにかくいつも何かに怒っていました。その怒りがストレスとなりたまると飲み会に…

断酒生活(37日目)〜判断基準にもなる?〜

土曜は雨だったので、近所に少し出かけたくらい。今日は妻の知り合いの家族に会いにランチに出かけた。久しぶりに会うその人は先日癌の手術をして痩せていた。幸いにも早期だったようで、手術も上手くいき順調に回復している。痩せているのは食生活や飲酒を…

断酒生活(35日目)〜匂いの記憶〜

今日出先で信号待ちをしている時に、不意に飲酒欲求が襲ってきた。というのも近くにあった中国粥のお店から漂う匂いが何故かウィスキーの匂いを思い出させたのだ。ハッキリと蘇る匂いの記憶甘く奥深いバニラやフルーツを思わせる香り、樽の種類でも香りが全…

断酒生活(34日目)〜タピオカミルクティー〜

今日は暑かったですね〜自転車も朝はたくさん汗かきましたが、帰りは涼しくて快適でした。今日はなんだか私のような中年に似合わないサブタイトルですが…タピオカミルクティー。ちょっと前にTVの料理を題材にした番組でコレを作ってるのをみてムショーに飲み…

断酒生活(33日目)〜溜飲を下げる〜

33のゾロ目です。また恒例の会社飲み会の日程連絡メールが今日来ました。前回は断酒して間もなかったので別の理由をつけて断りましたが、今回は参加するしかないかな。もっとも既に会社には酒が飲めない事は伝わってるので、無理強いもないでしょうが。トッ…

断酒生活(32日目)〜商品の売り方〜

自転車通勤を始めて2週間目。片道15kmという距離は本当にちょうど良い距離で毎日いい運動になっています。電車通勤の時はいつもラジオを聴きながらSNSとブログをチェックするのが日課でしたが、今はチェックが出来ません。日中外回りをする日は移動中にチェ…

断酒生活(31日目)〜グラノーラ〜

さてさてタイトルをつけてみました。といってもサブタイトル的なつけ方で。なんか今の所は日数を数えるのが割と楽しいのでこの形式にします。そのうち日数なんてあまり気にしなくなるのでしょうね。さてグラノーラですが、時々無性にこのフレーク系の朝御飯…

断酒生活(30日目)

今日で一ヶ月が過ぎました。なんとも清々しい気分でカンパーイ!という感じでも酒は飲んでません。明日からは記事のタイトルをつけていこうと思います。さて一ヶ月ということでこのブログタイトルの話です。断酒を始めるにあたり、他の人の断酒ブログを拝見…

断酒生活(29日目)

今日は午後少し仕事があり自転車で行き帰り。行きは暑さに結構やられました。これから先のシーズンは水分補給をしっかりしないと危険ですね。今日は往復で運動出来たので良かったですが、普段の土日はあまり動くことが少ないので消費カロリーは平日に比べる…

断酒生活(28日目)

今日は以前勤めていた会社でお世話になった方が亡くなったのでお通夜に行ってきました。久々に会う同期や昔の先輩後輩たち。精進落としを食べながら話に花が咲きます。私は今日は仕事の都合で車で来たので飲めないと言い、ウーロン茶で。同期は残念がりまし…