2016-06-22から1日間の記事一覧
昨日書いたストレス対策のことをコーピングというらしい。早速思いつく限りを書き出してみた。スイッチの切り替え方法、大なり小なり色々あるもんですね。50個近く書き出せた。もちろん酒関係は一個もなしで。早速実践してみたら確かにストレス要因の事を忘…
昨日書いたストレス対策のことをコーピングというらしい。早速思いつく限りを書き出してみた。スイッチの切り替え方法、大なり小なり色々あるもんですね。50個近く書き出せた。もちろん酒関係は一個もなしで。早速実践してみたら確かにストレス要因の事を忘…